Szeretnél változtatni, de nem tudod, hogy kezdj hozzá? Akkor jó helyen jársz!
Amit tudnod kell:
Amit tudnod kell:
- Nem diétázol! – Életmódot fogsz váltani!
- Nem fogyókúrázol! – Ez nem egy kúra lesz!
- Nem főzök helyetted! – Neked kell előre elkészíteni!
- Nem megy edzés nélkül! – El kell járnod edzeni heti 3-6 alkalommal.
- Nem ehetsz sok mindent! – Viszont rengeteg receptet töltök fel a blogra, csemegézz!
- Nem lesz péksüti a boltból! –Keress valami mást az általam megadott lehetőségekből!
- Nem lesz egyhangú, unalmas! – Rajtad múlik, légy kreatív a konyhádban.
- Nem csalhatsz! – Magadat csapod be vele, és kezdheted újra!
- Nem állhatsz mérlegre mindennap! – Hetente egyszer, de a havi egyszer is elég lenne!
- Nem leszel újra 20 éves! – Fogadd el, hogy a koroddal a bőröd is változik!
- Nem vagy fitnesz-versenyző! – Tehát legyen rajtad egészséges zsír és víz réteg!
„Minden csoda a tiéd lehet, a legmerészebb álmaidat is megépítheted – de lassan. Téglánként. Minden tégla lerakásához türelem kell, kitartó szorgalom, s főleg hit, hogy ebből végül ház lesz.”
 |
| Írj nekem! |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése