Milyen érzés edzeni? - visszajelzések megfogalmazva :)

Egy kedves "távedzettem" visszajelzéseiből idézek most nektek:

Hátizom – lehúzás tarkóhoz széles fogással  - kínlódva megy, de szeretem

Tricepsz – felső csigás letolás kötéllel – meghalok, de csinálom

Hasizom – ferde padon felülés – utálom

Levezetés – 8 perc kerékpározás – boldog vagyok, hogy vége és végig csináltam

Bemelegítés – ellipszis tréneren 5 perc  - itt még lelkes vagyok

Combizom – Kitörés keretben – küzdelem

Vádli – ülve vádli gépen – majd bele halok, de csinálom

Hasizom – labdán hasizom egyenesen – hogyénezthogyutálom

Hasizom – labdán hasizom ferdén – itt már sírok

Hasizom – lebegő hasizom padon – az előbbiekhez képest ez mennyország

Levezetés – kocogás 8 perc – ez a napot is túléltem

 

Bemelegítés – bicikli – jajj de jó lesz a mai edzés

Mellizom – tárogatás mellgépen – a Jóisten kihagyta belőlem a mellizmot

Mellizom – mellgépen nyomás – az erő velem van, de bírom

Tricepsz – lenyomás rúddal – kínlódva végig csinálom

Tricepsz – kinyomás fej felett súlyzóval – itt már sírok

Levezetés – kocogás – királyság! ezt is túléltem! 

Bemelegítés – korizás – csúcs ez a reggel

Lábizom - Keretben kitörés – pffff…

Hasizom – gépen haránt hasizom – szerintem belőlem kimaradt a hasizom

Levezetés – kocogás – csúcs, hogy végig csináltam