quest bar replica

Imádok csokikat leutánozni, itthon saját kezűleg elkészíteni. Nem csak azért, mert tudom, hogy valóban mit tartalmaz, de még olcsóbban is elő tudom állítani. Főleg egy ma már 700 Ft feletti áron kapható Quest Bar csoki, ami sokunk kedvence.

Arról híres ez a protein csoki, hogy 21gr protein, 1gr cukor és nettó 3gr szénhidrát van egy szeletben.

A sport szelet után nem volt nehéz létrehozni.

Ezt most kókuszolajból készítettem, ennek más is az állaga.

Szóval:

15gr olvasztott kókuszolaj
30gr választott protein por
aromák ízlés szerint
nekem most tiramisu ízű protein por és nescafe (ezek a kis barna valamik a csokiban)
annyi víz, hogy formázható legyen
eritrit ízlés szerint

Aztán jön a Folpackban formázás, a hűtőszekrény és pár óra múlva fogyasztható is.