Hozzávalók:
1 tojás
20gr protein por
10gr kókuszreszelék
3gr sütőpor
3gr tápióka keményítő vagy Zero 6 liszt
kókuszaroma
0,5dl kókusztej vagy más növényi tej
A hozzávalókat kb. 15 cm átmérőjű tálkába töltjük és a mikróba tesszük 600W 2x1,5 percre.
Félidőnél kivesszük átmozgatjuk és visszatesszük. Ha kész, kiborítjuk.
Gyümölcsszósz:
egy marék erdei gyümölcsöt felmelegítünk, villával
összenyomkodjuk egy teáskanálnyi útifű maghéjat keverünk hozzá és amikor elkezd
sűrűsödni, ráöntjük a kész sütinkre.
Csokis mogyoróvajas szósz:
egy kanálnyi mogyoróvajat pici vízzel, édesítővel és holland
kakaóporral kikeverünk és kész is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése