MIG 21 koffeinnel, cukor nélkül

Imádom a MIG 21-et, egy bajom van vele, hogy tele van nem jó szénhidrátokkal, ezért megcsináltam úgy, hogy az nekem is jó legyen.

20gr iso whey zero vanília

10gr kókuszreszelék

5gr BCAA

5gr L-glutamin

1ek kókuszolaj

1tk eritrit

3ek cocomas

kókuszaroma

Koffein tartalom: a koffein kapszula belsejét belekeverni a kókuszos krémbe.

Az egészet megmelegíted, formázod és hűtőbe teszed. Ha már megdermedt akkor jöhet rá a csokimáz.

Csokimáz: 1ek. kókuszolaj 1kk. zsírszegény kakaópor, 1tk eritrit