2015. december 6., vasárnap

A legdiétásabb goffri

Már régóta terveztem, hogy goffrit készítek, de most sikerült nagyon eltalálni az arányokat.

  • 1 tojás

  • 20gr NoCarb sütőmix

  • 20gr szőlőmagolaj

  • 4-5gr sütőpor

  • forróvíz apránként

  • pici só, édesítőGoffri
Nem folyós, kanalazható masszát kell kapnod, amiből 1-1 kanállal teszel a goffri sütőbe. Pár perc alatt elkészül. Ebből a mennyiségből 2 db goffri lett. Cukormentes nutellával (Cavalier vagy Torras) kentem meg, de Myprotein mogyoróvajjal vagy Mysyruppal is nagyon finom.

A legjobb az benne, hogy ha este szeretnék goffrit enni, ezt akár lefekvés előtt is megtehetem.




A legdiétásabb goffri
By -

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)

6 figyelmeztető jel, hogy nem jól táplálkozol

6 dolog, ami arról árulkodik, hogy valami nem jó az étrendedben: 1. Soha nem érzed úgy, hogy megtelt a gyomrod Ismered azt az érzést, hogy a...

  • A nagy protein teszt
    Kitaláltam, hogy begyűjtök néhány proteint és megkóstolgatom őket. Én az a típus vagyok, hogy ha egy valami ízlik, akkor éveken át annál a t...
  • Protein terhesség és szoptatás alatt
    A terhességi cukorbetegség bejegyzésem további kérdéseket állított fel bennetek. Biztosan te is tudod, hogy várandósságod és a szoptatás ...
  • NoCarb Receptgyűjtemény
    A NoCarb Noodle és én elkészítettük neked! 6 hetes részletes, változatos étrend receptekkel! Neked már csak el kell készítened és meg kell e...