Ez nem áprilisi tréfa! Mi most nagyon komolyan gondoljuk!
Változz Anyu! – projekt, melyben egy hús-vér 2 gyerekes anyukát fogunk átalakítani, megváltoztatni.
Eddig történt:
Főszereplőnk 36 éves, 2 gyermekes anya, átlagosan zűrös élettel, háztartással, támogató férjjel, amatőr sportolói múlttal, hatalmas motivációval.
Első gyermekét 2013-ban szülte. (CséPé 3 éves) Terhessége során 20 kilót szedett fel, melyből két év alatt 10 kilót sikeresen le is adott. Kipróbálta már a 90 napos diétát, káposztaleves kúrát, néhány hetes tisztítókúrákat, paleo ás keto étrendet. Mindkettő ideig-óráig tartott, visszafogott eredményességgel.
Eltelt 1,5 év. Újra nőtt a pocak. Második terhessége 80 kilóval indult, a várandósság alatt még 23 kiló szökött fel. 2015 szeptembere óta immár egy bájos kislány anyukájának tudhatja magát. (Panka már 6 hónapos).
Anyukánk, a 2. szülés után 10 hetet bírt pihenni, év végén már a környékbeli utcákon gurult a babakocsijával, akár esett, akár fújt, hogy újra fitt legyen. Egy egész csapatnyi anyukával hetente 2x gyűjtik a kilométereket és élvezik a közösségi futás minden elemét.
Anita a kislánya születése óta a futásnak és az okosabb étkezésnek köszönhetően 8 kilótól szabadult meg.
Ami ezután történik:
A sikertelen diéták, a kipróbált házhoz szállítós ételek után, visszafordíthatatlan életmód-váltásra tudtam őt rávenni, ahol maga készíti az ételeit, tervez, kalkulál, rendszeresen mozog és ennek együttes hatására sok-sok centitől fog megszabadulni.
Az ételek alapanyagai a NoCarb Noodle termékei lesznek.
Az edzések gyakorlatait Mozdulj Anyu! -állítja össze és felügyeli.
Az étrendet szintén Saci tervezi meg és követi napi rendszerességgel.
Az akarat, a kitartás, az önfegyelem pedig főszereplő Anyukánk feladata lesz!
Hetente jelentkezünk a receptekkel, étrendekkel, gyakorlatokkal, élményekkel, tapasztalatokkal, képekkel, centikkel, kilókkal!
Figyeljétek a történéseket a Facebook oldalainkon!
Gyertek és kövessétek, figyeljétek, drukkoljatok, kapcsolódjatok be ti is!
Egy hét múlva jelentkezünk fotókkal, mérésekkel, és az első hét megpróbáltatásaival!
Folyt. köv.
Változz Anyu! - mi nem viccelünk!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése