2016. június 26., vasárnap

Változz Anyu! - meleg van

Mi történt ezen a héten Anitával?


Röviden, tömören összefoglalom neked…


Tök jól van! Kicsit keserves, mert nem mutat a mérleg neki kevesebbet, DE rengeteg jó dolog is történik vele. Nézd csak:


Gyopárosfürdőn pihent a családjával, úszott és hajnalban ment futni.gyop futi


Együtt fut a többi babakocsis anyukával, nem is akárhol a Gödöllői Arborétum hűs fái között.


Hajnalban kel a pici lánya, így még a meleg és a fiúk ébredése előtt simán elmennek kocogni, naponta 5-6 kilométert.


Étkezés? Na, az nem megy, mert meleg van. Kérdezte, hogy akkor mi legyen. Mondtam neki, mehet a nyers rágcsa zöldség formájában, magok formájában, és sok-sok víz. Ez volt a heti menüje. Néha egy adag hideg protein ital, de semmi főtt étel, semmi hús, mert most valahogy nem kívánja az ember.


A héten is meg volt a szokásos gyilkolászás az edzőteremben, a szabadtéri edzéseken. Volt Anita súlyzózni, volt Tabata edzésen is.


anita futi pankiéééésssss…. nagy örömére egy kedves régi farmer simán, mélyebb levegővétel nélkül felcsusszant. Mennyire jók ezek a régi ruhák. Ez a nadrág sose volt rá jó, cél volt, hogy belefogyjon és most megvan! Pedig tényleg nem fogyott kilóban! Hogy lehet ez?


Anitáról július elején összehasonlító fotót fogtok kapni, ugyanis az első három hónap a hétvégére letelik.


Én már nagyon kíváncsi vagyok!


Szeretnéd, hogy neked is segítsek változni? Klikk ide: Így csináld Anyu!



Változz Anyu! - meleg van

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

6 figyelmeztető jel, hogy nem jól táplálkozol

6 dolog, ami arról árulkodik, hogy valami nem jó az étrendedben: 1. Soha nem érzed úgy, hogy megtelt a gyomrod Ismered azt az érzést, hogy a...