Készítettem újra fotókat.
Amit tudnod kell, hogy május közepétől július elejéig, azaz 7 héten keresztül nem tudtam edzésre menni, egészségügyi okokból teljes mozgás megvonás volt. Az étkezésre igyekeztem odafigyelni, de bevallom, hogy néha becsúszott egy-egy csaló-nap.
Két hete kezdtem újra heti 3-4 súlyzós és aerob edzéseket végezni.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése