Egy újabb sikertörténet:
Marcsi, aki tavaly is igazán csinos volt, azért keresett meg, hogy segítsek neki formálódni. Kilóban nem tudtuk meghatározni, hogy mennyi a felesleg, de azt tudtuk, hogy ez így neki nem elég!
Azóta eltelt 15 hónap és kilóban 6 kilótól szabadultunk meg. Azonban a mai nadrág mindent elárul a kitartásáról!
Marcsi egy elfoglalt tánctanár, aki a reggeli rituálékat követően elvégezve edzésre jön a fitnesz terembe hetente 4 alkalommal. Onnan rohan ebédelni, vásárolni és egész délután táncórákat tart. Este későn ér haza, de mindennap egy kis hűtőtáskában hozza magával az étkezéseit. A kalóriabázisban tervezi már-már rutinszerűen az étkezéseit. Néha - néha ha én is belenézek és látom, hogy milyen ügyesen csinálja, miket eszik és lelkesen bólogatok, meg vagyok elégedve vele.
Étkezését a hullám diéta szerint csinálja, amit nagyon szeret és midennapra előre tervezi.
Egy bűne van, hogy szombatonként nem tud ellenállni a csábításnak és akkor bizony néhány pogácsa, pizza szelet lecsúszik... Sebaj, mostmár erre is ráállt, és jól reagál a szervezete. Nem hízik, nem áll a súlya, szépen alakul és a hétvégi félreevések még az anyagcseréjének is jót tesznek.
Marcsitól kaptam a cikk megjelenése után:
Drága Saci!
Nélküled nem sikerülhetett volna! Te tartod bennem a lelket minden nap, és nem csupán a szavaiddal... Példamutató kitartásod, elszántságod adja szavaidnak a legnagyobb hitelességet. Sajnos már soha nem szabadulsz tőlem. Köszönöm, hogy vagy nekem!
Előző bejegyzésemet vele kapcsolatban itt olvashatod el.
Gratulálok!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése