Hírlevél jött és én sütni kezdtem.
Persze a kapott recept nálam megint "csak" alap volt.
Ahogy én csináltam egy személyes, egy adagos pizza
20gr sütőmix
1 tojás
pici sütőpor
himalája só
oregano
reszelt parmezán sajt
pici langyos víz
Sütőpapíros pizza sütő lapra kentem kb. fél cm vastagságba és 20 perc alatt pirulásig sütöttem.
Kivettem, majd rákentem a kedvenc spenótos csirkémet és megint egy kis reszelt parmezán mehet a tetejére. Vissza a sütőbe és akkor vettem ki, amikor a sajt aranysárga színű lett.
Nagyon finom ebéd volt.
Spenótos csirke
100gr csirke csíkokra vágva, serpenyőben lepirítva
100gr spenótpüré
2 gerezd fokhagyma szétnyomva
2 ek. natúr cottage cheese
ezt az utóbbi három hozzávalót összeforralom és kész is van.
A NoCarb recepthozó hírlevélre itt tudsz feliratkozni: www.szenhidratmentesteszta.hu
„Ha nem repülhetsz, fuss! Ha nem futhatsz, menj! Ha nem mehetsz, csússz! De bárhogy is legyen: mozogj!” /Ifjabb dr. Martin Luther King/
2015. október 11., vasárnap
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
6 figyelmeztető jel, hogy nem jól táplálkozol
6 dolog, ami arról árulkodik, hogy valami nem jó az étrendedben: 1. Soha nem érzed úgy, hogy megtelt a gyomrod Ismered azt az érzést, hogy a...
-
Kitaláltam, hogy begyűjtök néhány proteint és megkóstolgatom őket. Én az a típus vagyok, hogy ha egy valami ízlik, akkor éveken át annál a t...
-
A terhességi cukorbetegség bejegyzésem további kérdéseket állított fel bennetek. Biztosan te is tudod, hogy várandósságod és a szoptatás ...
-
A NoCarb Noodle és én elkészítettük neked! 6 hetes részletes, változatos étrend receptekkel! Neked már csak el kell készítened és meg kell e...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése