Az alábbi finomságot, akár este 6 után is megeheted. Azt ugye tudod, hogy nem támogatom az este 6 után már nem eszünk, mert diétázunk, vagy az edzés este volt és nem ettem utána már semmit akciókat?! Ilyet hallani sem akarok, ugyanúgy, mint a reggel csak bedobtam egy kávét és elindultam okosságról is meg van a véleményem.
Szóval nézzük, mit eszik egy édességmániás anya, aki egyébként nem szeretne hízni (zsírt!).
Hozzávalók 2 adaghoz, azaz, 6 darabhoz:
- 40gr NoCarb sütőmix
- 3 kicsi, vagy 2 nagy tojás
- 6gr sütőpor
- 5gr kakaópor
- 10gr stevia-eritrit
- 10gr kókuszzsír olvasztva
- folyadék: bubis víz és mandulatej összesen kb. 2,5dl
A hozzávalókat összekevertem és a meleg serpenyőre plecsniket tettem, melyeket nedves palacsinta fordító lapáttal ellapítgattam.
Amikor kisültek, akkor az alábbi túrókrémmel kentem meg:
- 100gr túró
- 2 ek. görög joghurt
- 2 ek. kókuszreszelék
- 2 ek. kókuszos proteinpor
- 1 ek. stevia-eritrit
- pici kókusztej, hogy krémes legyen
Protein desszert
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése