2016. február 16., kedd

Tavaszváró pohárkrém

Annyira, de annyira várom már a tavaszi gyümölcsöket. Nekem még a tavalyi eperből volt egy pici lefagyasztva, gondoltam, hogy egy tavasz hívogató desszertet készítek belőle.


Pohárkrém lett. Lentről fölfelé a rétegek:


pohárkrém eperAlsó réteg: 30gr zabpehely és egy teáskanál méz


Második réteg: 50gr túró, 1 tk kókuszreszelék, 1 tk görög joghurt, pici eritrit


Harmadik réteg: pirított dió


Negyedik réteg: 1 nagy evőkanál mascarpone, 1 kk. eritrit, 10gr vaníliás protein, 0,5dl kókusztej, 1 tk. konjak liszt


Ötödik réteg: EPER!


Ez is finom lett, mehet a hűtőbe, hogy az ízek jól összeérjenek és reggelire, tízóraira fogyasztható is.



Tavaszváró pohárkrém

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

6 figyelmeztető jel, hogy nem jól táplálkozol

6 dolog, ami arról árulkodik, hogy valami nem jó az étrendedben: 1. Soha nem érzed úgy, hogy megtelt a gyomrod Ismered azt az érzést, hogy a...