Nem kell most már szenvedned, mert te már nem ehetsz egy falatnyi édességet sem ebéd után, amikor a legjobban kívánod az édességet.
Több csoki receptem volt már:
Ehhez a mostanihoz akartam volna nyuszi formájú szilikont venni, de hát nem volt sehol, úgyhogy most be kell érnetek a macikával.
Recept:
- 65gr kókuszzsír olvasztva
- 25gr 22%-os kakaópor
- 25gr sovány tejpor
- 15gr protein (amilyet szeretnél)
- 20gr stevia-eritrit
- díszítésnek mandula forgács
- belsejébe a wavel cukormentes étcsokiból egy kocka késsel darabokra vágva
Az egészet összekevertem és szilikon formákba öntöttem. Ha gondolod a könnyebb mértéktartás végett jobb a kis bon-bon készítő szilikon forma.
Én most ebből az adagból kettő macit és kettő téglát gyártottam. Tehát 4 kis tábla csokim lett.
Egy tábla (kb. 40gr) tápértéke: kcal: 214, fehérje: 7.2gr, szénhidrát: 4gr, zsír: 19gr.
Csoki, ó drága csoki
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése