2016. május 4., szerda

Diétás Bounty és Sportszelet

Nálunk mindig van itthon csoki.


Eddig a kókuszos volt a kedvenc, most már a diétás sportszelet is nagyon menő.


A kókuszos receptje: bounty szelet


  • 100gr kókuszzsír

  • 200gr kókusztej

  • 100gr kókuszreszelék

  • 2tk édesítő NoCarb 7x

  • 1 csomag vaníliás NoCarb pudingpor

kókuszaroma (Dr. Oetker)


Tetejére a csokimázhoz


  • 50gr kókuszzsír

  • 100gr Wawel diabetikus étcsoki

Az elkészítés:


A hozzávalókat felolvasztjuk és összekeverjük, egy kifóliázott tepsibe öntjük és a hűtőbe tesszük hűlni. A tetejére a csokit és a kókuszzsírt felolvasztjuk, a kihűlt bountyra öntjük és mehet vissza a hűtőbe. Felkockázzuk és beosztjuk egy hétre.


 


A sportszelet így készül:


  • 1dl kókusztej (vagy bármilyen tej)sportszelet

  • 30gr kókuszzsír

  • 1 csomag NoCarb kakaós pudingpor

  • 50gr darált mandula (vagy dió)

  • vanília kikapart belseje

  • 50gr kókuszliszt

  • 50gr süti ízű protein por

Ezeket felolvasztom, összekeverem és kézzel jól összegyúrom, majd két fólia között kilapítom.


A tetejére:


100gr Wawel diabetikus étcsokit és 50gr kókuszzsírt olvasztok, majd ráöntöm.


NoCarb termékek rendelése: www.szenhidratmentesteszta.hu


Protein, és egyéb táplálék-kiegészítők rendelése: www.best-body-nutrition.hu kód az 5% kedvezményedért: mozduljanyu


 



Diétás Bounty és Sportszelet

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

6 figyelmeztető jel, hogy nem jól táplálkozol

6 dolog, ami arról árulkodik, hogy valami nem jó az étrendedben: 1. Soha nem érzed úgy, hogy megtelt a gyomrod Ismered azt az érzést, hogy a...