2017. február 11., szombat

10 perces hamis sajttorta süti

Gyorsan, valami finomat… és van itthon pár szem eper is. Akkor ebből sajttorta lesz!


Hozzávalók:


1 tojás felverve  WP_20170211_12_15_26_Pro

1 ek mascarpone

2 ek ricotta

30g protein (innen: https://goo.gl/x7VXfk)

15g NoCarb zsemlemix

Összekeverni, és mikróban 600W-on 4 percig sütni.


Kész is van. A tetejét eperrel, de bármi mással, akár magokkal, vagy más erdei gyümölccsel lehet díszíteni.


A Mozdulj Anyu zárt csoportokban pedig szívesen látunk, ahol beszélgethetsz anyukákkal, akik szintén életmódváltásra adták fejüket. Vegyél részt edzéseinken, és gyere el teadélutánjainkra is! 

A Ye Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 15% kedvezményt kaphatsz!

A Best-Body-Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 5% kedvezményt kaphatsz!

A Fittmarket Shop mindent házhoz visz neked, ami a receptjeimhez kell!


10 perces hamis sajttorta süti

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

6 figyelmeztető jel, hogy nem jól táplálkozol

6 dolog, ami arról árulkodik, hogy valami nem jó az étrendedben: 1. Soha nem érzed úgy, hogy megtelt a gyomrod Ismered azt az érzést, hogy a...