Ketogén receptek leghitelesebb és legjobb forrása szerintem a Boszorkánykonyha blogspot. Ezt a receptet is tőle vettem alapul. Én megint kicsit megvariáltam.
- 2 tojást felvertem
- csipet sót tettem hozzá
- 4 ek. chiamag
- 3 ek vegyes mag
- 15g NoCarb sütőmix
Ezeket összekevertem kicsi tálban, hagytam fél-egy órát pihenni, majd kanállal kiszedegedtem belőle adagokat, vizes kézzel formáztam és tettem sütőpapíros tepsibe. Kb. 20 percet sütöttem 180 fokon. Finom nassolni való készült pillanatok alatt.
Variálhatod fűszerekkel, magokkal.
Eredeti recept itt: http://boszorkanykonyh.blogspot.hu/2017/04/negyfele-keksz-20-perc-alatt.html
Szeretnéd, hogy segítsek? Online vagy személyes személyre szabott étrend és életmódtanácsadás!
A Mozdulj Anyu zárt csoportokban pedig szívesen látunk, ahol beszélgethetsz anyukákkal, akik szintén életmódváltásra adták fejüket. Vegyél részt edzéseinken, és gyere el teadélutánjainkra is!
A Ye Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 15% kedvezményt kaphatsz!
A Best-Body-Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 5% kedvezményt kaphatsz!
A Fittmarket-Shopba kérlek itt regisztrálj, nézz körül és vásárolj kedvedre NoCarb termékeket, gluténmentes, cukormentes, laktózmentes, paleo élelmiszereket!
Sokmagos keksz
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése